Styrketræning for kvinder

Styrketræning for kvinder

Sprog: Dansk
Sideantal: 224
Udgivet: 01-01-2015
ISBN10: 8740021505
ISBN-13: 9788740021509

Det er aldrig for sent at få en yngre krop!Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.Du får: En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om Væsentlig mere energi i hverdagen Flottere hud En revolutionerende ny kropsbevidsthedStyrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer:begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!Om forfatteren:Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal spa og fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.Fil størrelse: 46398 KB

Styrketræning er en supereffektiv måde at sætte skub i forbrændingen. Find programmer og øvelsesvideoer her og kom i gang i dag. Personlig Træner Joan Lang Giver Dig Den Optimale Vej Til Succes Med Effektiv, Kompetent Og Målrettet Personlig Træning. Start Nu ==> Læs her hvordan styrketræning kan blive din vej til vægttab og den figur du altid har drømt om. Joan Lang er personlig træner, både for kvinder og mænd. Københavns Førende Personlig Træner Viser Dig Vejen Til Succes! Simple Træning & Kost Strategier Der Virker - Også For DIG! Start Her ==> Nem guide til kreatin pulver. 12. februar 2013; Artikler, Kost, Styrketræning generelt; Her den anden dag hørte jeg to mænd tale sammen i fitnesscenteret. Se Q's store nøgengalleri hvor 8 modige kvinder stiller sig nøgne frem foran kameraet og hylder deres krop. Ordbog. Ordliste i alfabetisk rækkefølge. Artrose. Se ’Degenerative forandringer’. Betændelsestilstand i hofteled. Børn kan udvikle en. Hej med dig. Tak, fordi du har valgt at lægge vejen forbi vores træningsside. Styrketræning er på mange måder den perfekte sport. Du får en flot krop. DRØMMEKROP – ER DU KLAR TIL AT DIN DRØMMEKROP INDTAGER SCENEN? Styrketræning er mere end muskelopbygning; Det er en livsfilosofi, som påvirker alle. Butterfly Fitness er dit Fitness center kun for kvinder i Aalborg, Horsens og Sønderborg. Book din gratis prøvetime her på siden i dag !